Sziasztok!

40 éves átlagos apuka vagyok, normális életkörülményekkel. Én is ugyanazokkal a kihívásokkal küzdöm, mint bárki más, munka - család - hobbi egyensúly, gyermeknevelés stb..  Évek óta foglalkozom mozgással, Grond Force Method Instruktori, Fitness - testépítő edző végzettséggel, Különböző masszőr bizonyítványokkal, Nutritional Therapist oklevéllel rendelkezem. Nagyon sokat tanultam a témában, folyamatosan képzem magam. Nekem ez a hobbim. Annak érdekében indult ez a blog, hogy ez a sok információ mások számára is elérhető legyen, egyszerűen, érthetően. Nem állítom, hogy én tudom a tutit, kipróbáltam sok dolgot, van összehasonlítási alapom, tanítványaimon tapasztaltam, illetve angol tudósok bebizonyították.

Jó olvasást! Ha kérdésed van vagy csatlakozni szeretnél, keress bátran!

Szent-Imrey Dávid